Recursos Desbloquea tu Potencial
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🎧 El placer de estar presente (audio) – Una experiencia guiada para conectar con el momento presente y la naturaleza. Descárgalo AQUÍ.
📄 Ejercicio: La Rueda de la Zona Verde (imprimible) – Evalúa cómo estás renovando tu energía en distintas áreas de tu vida. Descárgala AQUÍ.
📄 Dado de la Zona Verde (imprimible) - Rueda este dado para guiarte en qué área de la zona verde nutrir. Descárgalo AQUÍ.
📄 Lista de Necesidades y Guía para Establecer Objetivos (imprimible) – Identificar tus necesidades y define objetivos alineados con ellas. Descárgala AQUÍ.
🎧 Respiración Diafragmática (audio) – Ejercicio guiado para regular tu sistema nervioso. Descárgalo AQUÍ.
📄 Rueda de Emociones (imprimible) – Guía visual para nombrar tus emociones. Descárgala AQUÍ.
📄 Bitácora para analizar tus rendimientos (imprimible) – Evalúa tu desempeño, detecta patrones y mejorar tu rendimiento. Descárgala AQUÍ.