Emociones, una breve explicación

¿Cuántas veces has escuchado que es importante desarrollar la inteligencia emocional?

¿Sabes qué significa? ¿Sabes qué son las emociones? ¿Sabes cuáles son las emociones básicas y porqué surgen?

Sé que muchos preferirían no tener emociones o obviarlas (yo también pensé así alguna vez), pero el ser capaz de analizar la situación que estamos viviendo y reconocer las emociones que sentimos es fundamental para alcanzar la excelencia en todo ámbito. En este episodio, explico brevemente y en un lenguaje simple, qué son las emociones, hablo de las cuatro emociones básicas (la rabia, la pena, el miedo y la alegría) y explico cuándo surge cada una de ellas y cuál es su función.